Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios.

(Martin Luther King)

Exercicio diário...

"Temos que aprender a ouvir, pois quem ouve compreende, e quem compreende perdoa sempre." (Jorge Fernando)

Uma pipa no céu...

A vida exige leveza, assim como a viagem. A estrada fica mais bonita quando podemos olhá-la sem o peso de malas nas mãos.

Seguir leve é desafio. Há paradas que nos motivam compras, suplementos que julgamos precisar num tempo que ainda não nos pertence, e que nem sabemos se o teremos.

Temos a pretensão de preparar o futuro. Eu tenho. Talvez você tenha também. É bom que a gente se ocupe de coisas futuras, mas tenho receio que a ocupação seja demasiada. Temo que na honesta tentativa de me projetar, eu me esqueça de ficar no hoje da vida.

Os pesos nascem desta articulação. Coisas do passado, do presente e do futuro. Tudo num tempo só.

(Pe. Fábio de Melo)

Refletir é preciso...

Faça um exercicio de reflexão, pare por um minuto...você já pensou que a  sua vida hoje é o resultado de todas as suas escolhas no passado? 

Você gosta do que vê? 

Você andou muito para chegar até aqui, sobreviveu e deu um jeito de estar onde está.

Existem coisas que poderiam melhorar? Provavelmente. 

Você consegue imaginar a sua vida sendo melhor, mais gratificante e emocionante do que é hoje?

Então, como chegar lá?

Do mesmo jeito que chegou até aqui : com o resultado das escolhas que você faz.

Cada momento da sua vida é uma escolha...

Você pode lamentar os problemas, 

Ou encarar a situação como uma grande oportunidade de crescimento.

Você pode mentir para si mesmo, achando desculpas e culpados para todas as suas insatisfações, 

Ou encarar a verdade de que, no fim das contas, sempre você é quem decide o tipo de vida que quer levar.

Você pode escolher o seu destino e caminhar firme em direção a ele superando obstáculos,

Ou continuar acreditando que o destino de cada um  já esta escrito nas estrelas e nada resta a fazer senão sofrer.

Você pode viver o presente que a vida lhe dá, 

Ou ficar preso a um passado que já acabou (e portanto não há mais nada a fazer), 

Ou a um futuro que ainda não veio (e que portanto não lhe permite fazer nada). 

É voce quem decide, sempre!

As escolhas mais poderosas são as “pequenas”, aquelas que fazemos um dia depois do outro : fazer ou não uma visita, dar aquele telefonema, acordar um pouco mais cedo, adimitir um erro ou perdoar um amigo. Sem medo de arriscar...

A qualidade da sua vida é um resultado direto das escolhas que você faz.

E cada momento na sua vida é uma escolha.

O futuro aproxima-se mais rápido do que se imagina. 

Então preste atenção nas suas escolhas, 

Elas te acompanharão pelo resto da sua vida.

Faxina Mental

Não importa onde você parou...
Em que momento da vida você cansou...
O que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar".
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
É renovar as esperanças na vida e o mais importante...
Acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado...
Chorou muito? Foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechou a porta até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da sua melhora...

Pois é... Agora é hora de reiniciar... De pensar na luz...
De encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego? Uma nova profissão? Um corte de cabelo arrojado, diferente?
Um novo curso... Dominar o computador... Ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio...
Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus o esperando.

Está se sentindo sozinho?
Besteira... Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"...
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso seu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza...
Nem nós mesmos nos suportamos...
Ficamos horríveis...
O mau humor vai comendo nosso fígado...
Até a boca fica amarga!

Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar?
Ir alto... Sonhe alto...
Queira o melhor do melhor...
Queira coisas boas para a vida...
Pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos...
Se pensarmos pequeno...
Coisas pequenas teremos...
Já se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente, lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental...
Joga fora tudo que te prende ao passado...
Ao mundinho de coisas tristes...
Fotos... Peças de roupa, papel de bala...
Ingressos de cinema, bilhetes de viagens...
E toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados...
Jogue tudo fora...
Mas, principalmente, esvazie seu coração...
Fique pronto para a vida...

Trecho Texto: "Recomeçar" de Carlos Drummond de Andrade

Sugestão da mamãe...

Não sei... Se a vida é curta
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,                                                 

Lágrima que corre,                                                                

Olhar que acaricia,                                                                  

Desejo que sacia,
Amor que promove. 

E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura... Enquanto durar
(Cora Coralina)

Valores Humanos: Chaves para a vida

Valores Humanos: Chaves para a vida

1. A  esperança: Mantenha a esperança em um futuro melhor enquanto luta para alcançá-lo;

2. A amizade: Cultive a amizade..serás mais feliz;

3. A sinceridade: Se for sincero, confiarão em ti;

Quando Fico Muito Tempo Com Raiva, 

Somente Uma Coisa Pode me Ajudar...

4. O perdão: Quem sabe perdoar se sente melhor;

E se Quero Alcançar Meus Sonhos Preciso...

5. A Perseverança: Quem insiste, aprende e melhora;

E Como Podemos Conviver Melhor uns Com os Outros? 

Somente com...

6. O respeito: respeite e aprenda com as diferenças;

Todos Temos um Coração...

O Repeito Tem a Ver Com Amor...

Sejamos Criadores de um Mundo Cheio de Pessoas Respeituosas e 

Viveremos Melhor Nele...

Pense e Pratique os Valores Humanos... 

Terás Mais Serenidade...

Terás Mais Amigos...

E Verás a Vida Mais Positivamente...

Não Viva na Ignorância, seja mais sábio...

Pratique Valores Humanos... Serás Mais Feliz!

O Mundo Está em tuas Mãos!

Promessa de amigo

       Você quer viver muito e viver bem ?
      Pois... vou dizer o que você certamente já sabe. Leve uma dieta saudável, durma bem, não fume nem abuse do álcool e faça exercícios na medida adequada, esses hábitos a medicina afirma que funcinam... Mas, além disso, cerque-se de boa gente, cultive suas amizades !

      "Boas amizades põe nossos cérebros e corpos num estado ótimo de funcionamento, promove a associação de emoções positivas, como alegria, prazer, contentamento, que ajudam a fortalecer os sistemas imunológico e cardiovascular, proporcionando melhor qualidade de vida." – diz Daniel Goleman, o guru da Inteligência Emocional e mais recentemente, da Inteligência Social. 

        Logo, com tempo ou sem tempo, vida calma ou corrida, já sabe, né ?
       Encontre sempre tempo para fazer e conservar amizades. Acredite nela e procure sempre o melhor dentro de si para dar às pessoas, seja uma palavra encorajadora, um gesto de carinho, um olhar compreensivo ou um bom pensamento para aqueles que o rodeiam.

       A lógica é muito simples, se todos somos reflexo das nossas ações, com certeza também somos reflexo das pessoas que nos rodeiam. Poranto,se a nossa volta existe gente de bem, as energias que libertam só poderão ser positivas, e consequentemente, contagiarem-nos com alegria e positividade.

A vida é desafio...

...É necessário sempre acreditar que o sonho é possível,
Que o céu é o limite e você truta é imbatível.
Que o tempo ruim vai passar é só uma fase,
E o sofrimento alimenta mais a sua coragem.
Que a sua família precisa de você
Lado a lado se ganhar pra te apoiar se perder...

... O pensamento é a força criadora
O amanha é ilusório
Porque ainda não existe
O hoje é real
É a realidade que você pode interferir
As oportunidades de mudança
Ta no presente
Ñ espere o futuro mudar sua vida
Porque o futuro será a conseqüência do presente
Parasita hoje
Um coitado amanha
Corrida hoje
Vitória amanha
Nunca esqueça disso!

(Intro De Afro-x 509/e) 

"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos também a felicidade."

Carlos Drummond de Andrade

    "A vida (do latim vita)^[1] é um conceito muito amplo e admite diversas definições. Pode-se referir ao processo em curso do qual os seres vivos são uma parte; ao espaço de tempo entre a concepção e a morte de um organismo^[2]; a condição duma entidade que nasceu e ainda não morreu; e aquilo que faz com que um ser vivo esteja vivo. Metafisicamente, a vida é um processo constante de relacionamentos."

    É... VIVENDO que apreendemos o significado da vida. As vezes, a vida é de sonhos, outras vezes, viver é ter a experiência, de se deparar com uma porta fechada. E ao invés, de sentar no chão e chorar, ou se lamentar. É Fungar... Respirar fundo. E, seguir em frente, sofrendo, mas vivendo.

PS - E para você qual é o significado de VIVER?

VIVER de jose antonio CALLEGARI
Publicado no Recanto das Letras em 30/12/2005

O pássaro da alma

"No fundo, bem lá no fundo do corpo, mora a alma. 

Ainda não houve quem a visse, mas todos sabem que existe. 

E não só sabem que existe,   como também sabem o que lá tem dentro. 

Dentro da alma, lá bem no centro, pousado numa pata, está um pássaro. 

E o nome desse pássaro é o Pássaro da Alma. 

E ele sente tudo o que nós sentimos. 

...Decerto querem também saber de que é feito o pássaro da alma. 

Ah, isso é mesmo muito fácil : 

É feito de gavetas e mais gavetas. 

Mas não podemos abrir as gavetas de qualquer maneira, cada uma tem uma chave para ela só! 

E o pássaro da alma é o único capaz de abri-las ...

O pássaro da alma está pousado numa pata,  e com a outra, que em descanso está dobrada  

sob a barriga, roda a chave da gaveta que quer abrir e puxa pelo puxador

E tudo o que está dentro dela sai em liberdade para dentro do corpo.  

E como tudo o que sentimos tem uma gaveta, o pássaro da alma tem inúmeras gavetas. 

A gaveta da alegria e da tristeza. 

A gaveta da inveja e da esperança. 

A gaveta da desilusão e do desespero. 

A gaveta da paciência e do desassossego. 

E mais a gaveta do ódio, da cólera e do mimo. 

A gaveta da preguiça e do vazio. 

E a gaveta dos segredos mais escondidos, esta, quase nunca abrimos. 

E há mais gavetas. Podemos juntar todas as que quisermos.

 

Às vezes pode- se escolher e indicar ao pássaro as gavetas a abrir. 

E outras vezes é o pássaro quem decide.  

Assim entendemos que cada ser humano é diferente do seu semelhante,  

por causa do pássaro da alma que tem dentro de si. 

...O mais importante – é escutar logo o pássaro. 

Pois acontece o pássaro da alma chamar por nós,  e  não o ouvirmos. 

É uma pena. Ele quer falar-nos de nós mesmos. 

Falar-nos dos sentimentos encerrados nas gavetas dentro de nós.  

Há quem o ouça muitas vezes. 

Há quem o ouça raras vezes, 

E há quem o ouça uma única vez na vida. " 

(Michal Snunit )

BENÇÃO CELTA
"Que a boa sorte te persiga,
e a cada dia e cada noite tenhas
muros contra o vento, um teto
para a chuva, bebidas junto ao fogo, risadas que consolem aqueles
a quem amas, e que teu coração se preencha
com tudo o que desejas. "

18 de maio: Assunto sério para se pensar

    O dia 18 de maio é o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes. Essa data foi escolhida em razão do crime que comoveu toda a nação brasileira em 1973, o Caso Araceli, em que uma menina de oito anos, desapareceu da escola onde estudava para nunca mais ser vista com vida.

      Araceli foi espancada, estuprada, drogada e morta numa orgia de drogas e sexo. Seu corpo, o rosto principalmente, foi desfigurado com ácido. Seis dias depois do massacre, o corpo foi encontrado num terreno baldio, próximo ao centro da cidade de Vitória, Espírito Santo. Seus agressores até hoje não foram punidos. http://trilhahistorica.blogspot.com/2009/05/18-de-maio-dia-nacional-de-combate-ao.html
      O abuso sexual é a utilização do corpo de uma criança ou adolescente para satisfação sexual de um adulto, com ou sem o uso da violência física. Desnudar, tocar, acariciar as partes íntimas, levar a criança a participar ou assistir práticas sexuais de qualquer natureza constituem crimes. 

      No caso da exploração sexual comercial, prática sexual com crianças e adolescentes com fins comerciais, são considerados exploradores o cliente, que paga pelos serviços sexuais, e os intermediários em qualquer nível, ou seja, aqueles que induzem, facilitam ou obrigam crianças e adolescentes a se prostituir. A pornografia, a prostituição e o turismo sexual são espécies de exploração sexual comercial de crianças e adolescentes.

      Para compreensão acerca do fenômeno da exploração e abuso sexual de crianças e adolescentes, é preciso considerar aspectos sociais, culturais, históricos, étnicos, políticos de nossa sociedade, além da diversidade cultural existente no país. 

       A violência sexual praticada contra crianças e adolescentes pode se manifestar de diversas formas, sendo as de maior ocorrência o abuso sexual dentro da própria família e a exploração sexual para fins comerciais, como a prostituição, a pornografia e o tráfico. Todas as suas expressões constituem crime e são violações dos direitos humanos.

      As crianças e os adolescentes vulneráveis a esse tipo de violência sofrem danos irreparáveis para o seu desenvolvimento físico, psíquico, social e moral. Esses danos podem trazer conseqüências muito penosas para sua vida, como, por exemplo, o uso de drogas, a gravidez precoce indesejada, distúrbios de comportamento, condutas anti-sociais e infecções por doenças sexualmente transmissíveis.

Ziza, adorei a citação... Bj no coração

 "Sou o que quero ser, porque possuo apenas uma vida e nela só tenho uma chance de fazer o que quero.

Tenho felicidade o bastante para fazê-la doce, dificuldades para fazê-la forte, tristeza para fazê-la humana e esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas, elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos."

(Clarice Lispector)

"Hoje eu acordei mais leve (nem li o jornal), tudo deve estar suspenso... nada deve pesar. Já vivi tanta coisa, tenho tantas a viver. Tô no meio da estrada e nenhuma derrota vai me vencer. Hoje eu acordei livre: não devo nada a ninguém. Não há nada que me prenda..." 

(Humberto Gessinger - Engenheiros do Hawaii)

CORRER RISCOS

Rir é correr risco de parecer tolo.
Chorar é correr o  risco de parecer sentimental.
Estender a mão é correr o risco de se envolver.
Expor seus sentimentos é correr o risco de mostrar seu verdadeiro eu.
Defender seus sonhos e idéias diante da multidão é correr o risco de perder as pessoas.
Amar é correr o risco de não ser correspondido.
Viver é correr o risco de morrer.
Confiar é correr o risco de se decepcionar.
Tentar é correr o risco de fracassar.
Mas os riscos devem ser corridos, porque o maior perigo é não arriscar nada.
Há pessoas que não correm nenhum risco, não fazem nada, não têm nada e não são nada.
Elas podem até evitar sofrimentos e desilusões, mas elas não conseguem nada, não sentem nada, não mudam, não crescem, não amam, não vivem.
Acorrentadas por suas atitudes, elas viram escravas, privam-se de sua liberdade.

Somente a pessoa que corre riscos é livre!

Seneca

(orador romano)

...

"Existem quatro coisas na vida que não se recuperam:

- a pedra, depois de atirada;

- a palavra depois de proferida;

- a ocasião, depois de perdida e 

- o tempo, depois de passado."

(Almodóvar) 

     Ai...que bom seria podermos controlar o tempo... Fazê-lo passar bem depressa nas horas de aflição e pará-lo nos momentos bons...

     Retroceder na caminhada e voltar a viver os melhores anos de nossas vidas, e lá ficar sem ter que se preocupar com o hoje ou o amanhã... Retroceder a idéia, ponderar as críticas, amenizar o ímpeto como uma oporundade de fazer de novo e melhor. 

     Quem nunca pensou assim... um dia que fosse, naquele momento em que nos damos conta de ter feito tudo errado, de ter desperdiçado a oportunidade ou recusado a mão que nos foi estendida?

     Já dizia o centenário Emílio Moura: "Viver não dói. O que dói é a vida que não se vive". 

     Jaá pensou nisso? A nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram. 

     Temos algo como uma pré-disposição a esquecemos o que foi desfrutado e sofrermos pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido e não conhecemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos.   

     Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar. 

     Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender. 

     Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada. 

     Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.
     Como aliviar a dor do que não foi vivido? A resposta é simples como um verso: se iludindo menos e vivendo mais.  

     É preciso viver o presente sendo desejosos de realizações, reconhecer que o medo que o futuro insiste em querer nos projetar é apenas e nada mais que um medo. 

     Para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém, preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer. 

     Para os erros há perdão; para os fracassos, chance; para os amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. 

     Desconfie do destino e acredite que todo dia é uma oportunidade de fazer a diferença!

 

Frases de efeito com um fundo de verdade

“Não ligue para os problemas da vida. Eles não têm telefone.”


"Fazer o bem, sem olhar a quem...Isso é solidariedade!"

"E nos momentos mais difíceis da vida, a condição melhor é procurarmos estar felizes e de bem com a vida!"

"Lamentar uma dor passada, no presente, é criar outra dor e sofrer novamente."   

Nota mental III ...

"...não posso escolher como estou me sentindo agora...mas posso escolher o que fazer à respeito!"

Onde há uma vontade, há um caminho.
Where there's a will there is a path

(Ditado inglês)

Minha preçe para você

Espero que você possa aceitar as coisas como elas são...

sem pensar que tudo conspira contra você...
porque parte de nós é entendimento...
mas a outra parte é aprendizado."
(Antonio França, )

Pode ter certeza!

   Dias dificeis todos nós temos...mas NADA disso é em vão!

   Cada um carrega consigo suas alegrias, tristezas, vitórias, problemas....e todos nós temos que enfretar tudo isso que surge em nossa vida. As vezes podemos até questionar, o que fiz pra merecer isso? Porque não poderia ser diferente?

   Mas o que me faz acreditar em dias melhores, e na paz, é que o poder de mudança está em nossas mãos, qualquer que seja a dificuldade há sempre outro caminho.Cabe a nos escolher seguir questionando, sofrendo mas superando as dores nossas de cada dia ou então, simplesmente, desistir de lutar e aceitar. 

   Não é facil, eu sei, mas não podemos esquecer do velho ditado "não há mal que dure para sempre! Nem noite ruim que não se  acabe!"

"A vida não será a festa que todos desejamos, 

mas enquanto estamos por aqui devemos sempre dançar"

Palavras de incentivo

"Obstacles can't stop you.
Problems can't stop you.
Most of all, other people can't stop you.
Only you can stop you."

Nota Mental II...

                             

O mundo lhe fornece pedras todos os dias de sua vida.
O que você constrói com elas é escolha sua. 
Um muro, uma estrada, uma ponte…
Você pode inclusive escolher não fazer nada.

No final das contas, o mundo conhecerá você pelo que fez com elas, com as pedras que lhe apareceram no caminho.

Baseado no original “What you build matters“.

Todo Dia é Dia de Ser Feliz...

     Estranho pensar em tantas coisas que nos acontece sem que tenhamos controle...
     É incrivel como minutos a mais em um lugar podem mudar o rumo do seu dia...
     A vida tem certas coisas inesplicáveis, um ônibus atrasado, uma folha q sai voando do meio dos seus papéis, o cadarço que desamarra justo quando você está com pressa...coisas que realmente não têm  explicação...que simplesmente estão aí, agindo diretamente no nosso presente.Se são surpesas boas ficamos animados, esperançosos, motivados, se esses imprevistos não são tão bons, naturalmente questionamos a justiça da vida. Como ser feliz se a qualquer momento podemos ser bombardeados pela prórpia vida?

    Ninguém disse que é facil, ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser. É deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história não ter medo dos próprios sentimentos. 
    É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É ter maturidade para falar “eu errei” e ousadia para dizer “me perdoe”. É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você” e ter capacidade de dizer “eu te amo” sinceramente.

   Mas antes de qualquer coisa, para ser feliz é preciso desejar que a vida s e tornar as pedras do caminho em um canteiro de oportunidades… e se permitir errar e recomeçar tudo de novo.
   Não pense que quem é  feliz tem uma vida perfeita... Apenas enxerga os imprevistos com os olhos da superação.
  Jamais desista de si mesmo.

Trabalho com adolescentes... jovens adolescentes...Só quem vive esse dia-a dia sabe o quanto é divertido ouvi-los falar. Algumas coisas chocam, com a facilidade com que tratam determinado tema, outras divertem demais. De qualquer forma, adoro! Só tenho receio que cresçam vazios, por que a acessibilidade é tão grande, a tantos assuntos ao mesmo tempo, a tanta informação que penso não ser possível decifrar tudo, e que então teremos adultos superficiais.


Num dia desses, em meio a uma tarde de conflitos, tive uma injeção de animo quando o menino Márcio Alan, o nosso japonês,  veio me mostrou um texto... era uma homenagem às mães...


Como o dia das mães foi semana passada, pedi a ele que me permitisse publicar sua homenagem....
Aí vai:


"A Criança e Deus
Uma criança pronta pra nascer pergntou a Deus: - Dizem-me que estarei sendo enviado à terra amanhã... como eu vou viver lá, sendo assim tão pequeno e indefeso?
E Deus disse: - Entre muitos anjos eu escolhi um especial para voce. Estará lhe esperando e tomará conta de você.
Criança: - Mas diga-me, aqui no Céu eu não faço nada a não ser cantar e sorrir, o que é suficiente para eu ser feliz. Serei feliz lá?
Deus: - Seu anjo cantará e sorrirá para você... A cada dia , cada instante, você sentirá o amor do seu anjo e será feliz.
Criança: - Como poderei entender quando falarem comigo, se não conheço a lingua que as pessoas falam?
Deus: - Com muita paciência e carinho, seu anjo lhe ensinará a falar.
Criança: - E o que farei quando quiser Te falar?
Deus:- Seu anjo juntará suas mãos e lhe ensinará a falar.
Criança: - Eu ouvi que na terra há homens maus, quem me protegerá?
Deus: - Seu anjo lhe defenderá mesmo que signifique arriscar sua prórpia vida.
Criança:- Mas eu serei sempre triste porque não Te verei mais.
Deus:- Seu anjo sempre te falará sobre Mim, te ensinará a maneira de vir a Mim e Eu estarei sempre dentro de você.
Neste momento havia muita paz no Céu e as vozes da Terra já podiam ser ouvidas. A criança apressada pediu suavemente: - Deus, se eu estiver a ponto de ir agora, diga-me por favor, o nome do meu anjo.
E Deus respondeu:- Você chamará seu anjo de MÃE."


Tudo vale a pena se a alma não é pequena....

Ter paciência não é engolir sapo...Ser otimista não é ser só sorrisos...

Dias nebulosos como hoje me fazem pensar e repensar a parceria vital entre a paciencia e o otimismo...

Todo dia me dou conta de estar vivendo um paradoxo: a vida moderna, com seus meios de comunicação cada vez mais velozes,me requisitando mais e mais paciência. E pior,  me dou conta da "epidemia da impaciencia" ...Queremos que nosso mundo interno, nossas emoções, sentimentos e percepções, fluam com a mesma velocidade máxima da internet... Como não toleramos esperar o tempo natural do amadurecimento de nossas emoções, sofremos a dor da impaciência: semelhante a uma queimadura interna, ardemos de ansiedade!
Intuitivamente, sabemos que algo não vai bem, mas como temos a urgência de nos livrarmos da pressa interna cada vez mais estimulada pela aceleração dos acontecimentos, não temos mais tempo para sentir, compreender e transformar nossas emoções.

E aí está, o tal paradoxo a que me refiro: cada vez que produzimos mais no mundo externo, criamos menos no mundo interno. Podemos estar ganhando mais tempo e espaço à nossa volta  ao aplicar a tecnologia moderna ao nosso cotidiano,  a mas temos de admitir que estamos perdendo a habilidade de lidar com nosso tempo e espaço internos, estamos cada vez mais impacientes.

Ser paciente não significa sobrecarregar-se de sofrimento interno, nem estar vulnerável ou ser permissivo com relação às condições externas. 

Ter paciência não é ser uma vítima passiva da desorganização alheia. 

Não é útil, por exemplo, ter paciência em uma situação em que se esteja sendo explorado.
Segundo a psicologia do budismo tibetano, ter paciência é a força interior de não se deixar levar pela negatividade. 

Ter paciência é escolher manter a clareza emocional quando o outro já a perdeu.

Neste sentido, ter paciência é decidir manter sua mente limpa, livre da contaminação da raiva e do apego.

Segundo o budismo tibetano, há três tipos de paciência:
1. Não se aborrecer com os prejuízos infligidos pelas outras pessoas, isto é, não nos abalarmos quando somos intencionalmente provocados e feridos.
2. Aceitar voluntariamente o sofrimento para si: se alguém demonstra ter raiva de você, você não deve responder com raiva; ou, se alguém o machuca ou insulta, você não deve revidar, mas sim compreender que a outra pessoa não teve controle sobre suas emoções.
3. Ser capaz de suportar os sofrimentos próprios do desenvolvimento espiritual.

Em dias nebulosos como hoje, preciso reletir para saber se estou praticando verdadeiramente a paciência, o quanto estou atenta às pessoas a minha volta e ao efeito que cada uma delas pode desencadear no meu dia-a-dia... o quanto minhas palavras e comportamentos têm ferido os outros. 

É pelo exercício da paciencia que aprendemos a  respeitar a necessidade natural de cada um de  ter tempo e espaço para estar com nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas.

Quando, senão hoje?

Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando... Porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive, já morreu...

Luis Fernando Veríssimo

Pensa nisso...

Certa vez, um homem caminhava pela praia numa noite de lua cheia. Lamentava a vida que tinha... e pensava: "Se tivesse uma casa grande, seria feliz". "Se tivesse um excelente trabalho, seria feliz". "Se tivesse uma companheira perfeita, seria feliz".

Nesse momento, tropeçou numa sacola cheia de pedras. Uma a uma o homem atirou-as ao mar, a cada vez que dizia: "seria feliz se tivesse...". Assim o fez até que restara uma só pedra que decidiu guardar.

Só mais tarde percebeu que tratava-se de um diamante muito valioso.

Você já imaginou quantos diamantes jogou no mar, sem parar para pensar? Quantos de nós vivemos jogando fora nossos preciosos tesouros por estar esperando o que acreditamos ser perfeito ou sonhando e desejando o que não temos, sem dar valor ao que temos perto de nossas mãos?

Olhe ao seu redor e, se você parar para observar, perceberá quão afortunado você é. Muito perto de você está sua felicidade.

Observe a pedrinha, que pode ser um diamante valioso... Cada um de nossos dias pode ser considerado um diamante precioso e insubstituível. Depende de voce aproveitá-lo ou lançá-lo ao mar do esquecimento para nunca mais recuperá-lo.

 Nunca Pare de Pensar

Se existe uma coisa cruel na vida da gente, é ficar de braços cruzados esperando que as coisas se resolvam. Isto cria na mente uma paralisia tão aguda que nos leva a viver várias tempestades mentais, distúrbios que geram um estresse gigantesco.

Quando paramos de pensar, deixamos de oxigenar nossas idéias, ficamos sem rumo, sem ter a menor chance de empreender qualquer tipo mudança, ou seja, tornamo-nos analfabetos da vida. Quando isso acontece, esquecemos de mudar o nosso presente e o nosso futuro.

O pensamento precisa ser exercitado todos os dias e todas as horas. Jamais deixe de usar este instrumento maravilhoso que é a sua mente. Ele é rico, poderoso, prodigioso e consegue transformar tudo à sua volta. Basta você querer.

Adonai Zanoni de Medeiros

Nota Mental...

"Tomara que a gente não desista de ser quem é por nada nem ninguém deste mundo.

Que a gente reconheça o poder do outro sem esquecer do nosso. Que as mentiras alheias não confundam as nossas verdades, (...)

Que friagem nenhuma seja capaz de encabular o nosso calor mais bonito.

Que, mesmo quando estivermos doendo, não percamos de vista nem de sonho a ideia da alegria"

(Ana Jácomo)

Já dizia Clarice Linspector...

 

Será que ser otimista é ser inconseqüente ?
É ser bobo fora da realidade?
Não...Ser otimista é ter a certeza do fluxo de vida.
Ë saber que tudo muda e o que está ruim pode melhorar.
A dor é amenizada pelo tempo.
ë só olhar para trás e ver que, em muitos
casos fazemos tempestades em copo d'água.
E até mesmo o que pareceu em uma época ruim
veio a reverter-se em um bem muitas vezes maior.
Às vezes, um bom começo precisa de
um fim que o desencadeie.
Devemos deixar a nossa luz interior nos guiar.
Damos o nosso melhor e entregamos ao universo o resto.
Deixo, então, esta reflexão:
"Olhamos hoje para o céu estrelado
e dizemos : Que lindo!"
O céu que olhamos hoje é, na verdade,o passado.
Que amanhã possamos olhar para trás
e dizermos : Que Lindo!
Mesmo que tudo não tenha sido perfeito,
que, pelo menos tenhamos dado o melhor de nós.
Não podemos mudar o que passou.

Mas podemos mudar o hoje,
que é o passado do amanhã.

Falando em ser otimista....

"O bom humor espalha mais felicidade que todas as riquezas do mundo. Vem do hábito de olhar para as coisas com esperança e de esperar o melhor e não o pior".

 

Pensar positivo, sem deixar de ter os pés no chão, é possível sim. Energia negativa e mau humor atraem mais estresse, intensificam a falta de ânimo, afastam as pessoas queridas e potencializam a possibilidade de fracasso.

Sem essa de dizer que sendo pessimista você se previne de decepções. Pensar sempre que algo vai dar errado faz com que se perca os bons momentos da vida. Final de semana na praia? Não fique imaginando que vai chover ou que o dinheiro não vai dar. Arrume as malas com cuidado, não esqueça o protetor solar , leve um jogo como "plano B"e tire o guarda-chuva da bolsa!

Decepcionar-se faz parte da vida, mas perder uma batalha não pode fazer você desisitir da luta. Senão, a tendência é tornar-se uma pessoa frustrada e estagnada na carreira e na vida pessoal. Sabe aquele papo de 'sou brasileiro e não desisto nunca'? Isso serve para todas as pessoas, independente da nacionalidade.

Quem consegue tirar a nuvem negra do caminho consegue ver o lado bom da vida e buscar novas realizações.

Você não conhece alguém assim?

Nada é por acaso...Acredite em seus sonhos e nos seus pontenciais....Na vida tudo se supera..

O pessimismo é a crença de que o mundo é o pior possível. Acredite em um final feliz!